Berikut Ini Adalah 5 Manfaat Olahraga Dilakukan Di Pagi Hari

0 Comments
Berikut Ini Adalah 5 Manfaat Olahraga Dilakukan Di Pagi Hari

Kalian biasanya ngapain sih abis bangun tidur? Daripada main handphone kalian buka media sosial, alangkah baiknya kalian berolahraga untuk memulai hari kalian di pagi hari. Manfaatnya sangat banyak lho! Apalagi buat kalian yang sedang membuat target kebugaran tubuh, olahraga di pagi hari sangat membantu kalian. Kita juga akan menjadi lebih produktif sepanjang hari karena olahraga […]

Olahraga Yang Cocok Ditengah Pandemi Covid-19

0 Comments
Olahraga Yang Cocok Ditengah Pandemi Covid-19

Social Distancing Pandemi Covid-19 ini membuat masyarakat yang ingin beraktivitas dan berolahraga menjadi terganggu. Sekarang ini kalian hanya bisa berolahraga didalam rumah saja dan harus menahan hobi kalian yang berolahraga diluar rumah. Olahraga tetap harus dilakukan walaupun anda dirumah saja. Berikut adalah olahraga ringan yang dapat dilakukan dirumah. 1.Superman atau Superwoman Terutama untuk kamu yang […]

4 Jenis Olahraga Untuk Memperkuat Kesehatan Jantung

0 Comments
4 Jenis Olahraga Untuk Memperkuat Kesehatan Jantung

Bagi para pekerja kantoran akan mudah untuk terkena penyakit jantung tanpa adanya olahraga. Anda tetap bisa mengalami penyakit jantung walaupun tak pernah memiliki riwayat penyakit jantung dan penyakit ini bisa menyerang siapapun. Olahraga adalah jawaban untuk menghindari penyakit jantung. Semakin rajinnya berolahraga, maka resiko untuk terkena penyakit jantung juga berkurang menurut peneliti dalam hasil penelitiannya […]