Macam – Macam Lari Yang Harus Kamu Tahu

0 Comments
Macam – Macam Lari Yang Harus Kamu Tahu

Lari merupakan salah satu olahraga yang digemari dan bisa dilakukan oleh siapapun. Olahraga ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Beberapa di antaranya adalah bisa meningkatkan metabolisme tubuh serta membantu proses penurunan berat badan. Sebenarnya, dalam dunia olahraga, ada macam – macam lari yang bisa kalian pelajari. Bukan hanya jenisnya saja yang bermacam – […]

Sering Bersepeda? Yuk Ikuti Tips Ini Agar Tidak Kram Otot

0 Comments
Sering Bersepeda? Yuk Ikuti Tips Ini Agar Tidak Kram Otot

Naik sepeda atau berolahraga dengan sepeda merupakan salah satu olahraga yang banyak disukai oleh siapapun. Laki – laki maupun perempuan. Hal ini dikarenakan berolahraga sepeda sangat mudah dilakukan dan bisa dilakukan kapan saja san dimana saja. Asalkan kita memiliki sepeda yang nyaman dan bisa digunakan untuk berolahraga saja, kita sudah bisa melakukannya. Namun, banyak orang […]